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ESCAPE R3に乗っかって

   

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今週は、ジテツウ無理みたい

週間予報じゃ木曜日まで雨。金曜日は、かろうじて曇予報だけれども
会社は、都合によりお休み。

て、ことで今週は、まるでジテツウすんなっ!とイジメラレテルみたいだわよ。


まーそんなんじゃなんなんでぇー


エッチラオッチラとR3を2階へ運ぶ・・・・

今シーズンのジテツウは、

終了~~~~~~~~~~~








するわけ無いやろっヽ(`Д´)ノ

これからが涼しくって良い感じになるのにねっ



(ΦωΦ)フフフ…






部屋ん中ゴチャゴチャでお見せできる状態じゃぁないんです。。





初めて乗りましたの

噂通りの汗ダラダラダラダラダラダラボタボタボタボタ
こんなに汗って出るんだぁーと関心するほど出ました(笑)

意外にも楽しく40分ほどクルクルと


今週は、週末までローラーだね~♪




なんとなくジテツウしてるよか痩せそうな気するんだけど
気のせいかな。。。








ロ~~~~~ラッ♪(歌う?)
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時間0.40.16
距離10.43
平均ケイデンス81
平均心拍126
最高心拍165


平均ケイデンス80って切なかったわ。。
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プロフィール

HN:
kqppi
性別:
女性
自己紹介:
北海道在住 ダイエット目的で2010年モデルのESCAPE R3を購入自転車通勤を始めたばかりのヒヨッコ

~~~~~歴史~~~~~~
2010/9/10 ESCAPE R3納車
2010/9/13 初ジテツウ
2011/6/25 トリガーシフト化
2011/7/27 祝1000km
2011/8/12 WH-R501 700X25C化
2011/8/13 初パンク 700X23C化
2011/8/30 FC-2350 フロントダブル化
2011/9/10 祝1周年
2011/9/27 祝1500km
    

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